• noviembre 16, 2018
  • Sin comentarios
  • 116
  • 3 minutos de lectura

SALUD / DESCUBREN QUE EL NÚMERO DE CALORÍAS QUE UNA PERSONA QUEMA VARÍA A LO LARGO DEL DÍA 

Un equipo de científicos de la Escuela de Medicina de Harvard ha publicado un estudio en Current Biology en el…

 SALUD / DESCUBREN QUE EL NÚMERO DE CALORÍAS QUE UNA PERSONA QUEMA VARÍA A LO LARGO DEL DÍA 

Un equipo de científicos de la Escuela de Medicina de Harvard ha publicado un estudio en Current Biology en el que asegura que el número de calorías que una persona quema varía a lo largo del día. Un individuo quema hasta un 10% más de calorías al acabar la tarde y por la noche que durante las primeras horas del día.

El descubrimiento ha sido posible gracias a un grupo de voluntarios que vivió durante más de un mes en un laboratorio sin hacer absolutamente nada de ejercicio.

En el recinto no había ni ventanas ni relojes, por lo que no sabían qué hora era y un equipo de nutricionistas los alimentaba cada día a la misma hora.

Los resultados revelaron que la energía que consume el cuerpo humano en reposo depende del ritmo cardíaco. El cuerpo humano quema más calorías si el reloj biológico marca que es por la tarde cuando efectivamente es por la tarde. Las calorías de más que se queman no dependen de la cantidad de alimentos que se ha ingerido.

«El hecho de que hacer lo mismo cada día a la misma hora queme bastantes más calorías que hacer lo mismo a diferentes horas a lo largo de los días nos ha sorprendido», reconoce Kirsi-Mrja Zitting, del departamento de desórdenes circadianos de la Escuela de Medicina de Harvard y jefa de la investigación.

Los resultados del estudio demuestran lo importante que es para el metabolismo el denominado reloj circadiano, responsable de regular el ritmo fisiológico de nuestro cuerpo e, incluso, de las hormonas que nuestro cuerpo consume en un momento determinado, como el cortisol, el estradiol o la renina.

La investigación, señala, será también muy útil para explicar cómo influye en nuestro cuerpo no seguir siempre el mismo horario ni comer ni dormir siempre a la misma hora.

Artículos Relacionados

Oficina Económica y Cultural de Taipei en Chile abre nueva convocatoria para la postulación de becas que permiten ir a estudiar a Taiwán

Oficina Económica y Cultural de Taipei en Chile abre nueva convocatoria para la postulación de becas que permiten ir a…

Este nuevo proceso otorga la posibilidad a estudiantes chilenos de ir a cursar programas de Pre y Postgrado en universidades y…
Corte de San Miguel ordena a apoderados eliminar de redes sociales publicaciones en que “funan” a alumnos por supuestas conductas homofóbicas

Corte de San Miguel ordena a apoderados eliminar de redes sociales publicaciones en que “funan” a alumnos por supuestas conductas…

SANTIAGO – La Corte de Apelaciones de San Miguel acogió recurso de protección y le ordenó a la parte recurrida proceder…
Copa Mundial de Fútbol «Catar 2022» | La Eurocámara, a favor de privar de inmunidad a 2 diputados implicados en caso de corrupción

Copa Mundial de Fútbol «Catar 2022» | La Eurocámara, a favor de privar de inmunidad a 2 diputados implicados en…

El Parlamento Europeo aprobó retirar la inmunidad parlamentaria a dos diputados sospechosos de corrupción en el marco del escándalo relacionado con…